Die voranschreitende Digitalisierung und die erhöhte Bildschirmarbeitszeit sowohl im mobilen Arbeiten als auch im Unternehmen stellen uns vor neue Herausforderungen. Bereits seit Jahrzehnten setzen erfolgreiche Unternehmen auf präventive Schulungen und Angebote zur Bewegungsförderung ihrer Mitarbeitenden (BMAS 2008). Doch die Anforderungsanalyse des NETZWERK Q 4.0 Thüringen zeigt, dass das Ausbildungspersonal aller Branchen von erhöhtem Zeit- und Arbeitsdruck (besonders während der Corona-Pandemie) berichten. Immer mehr Arbeitnehmer*innen interessieren sich für die eigene Gesundheit am Arbeitsplatz und wie sie Ihren Kopf- und Rückenverspannungen entgegenwirken können. Wie also Kraft tanken, wenn wenig Zeit bleibt? Unsere Gesundheitsexpertin Heike Raudszus gibt Ihnen hilfreiche Tipps und Anregungen mit auf den Weg, um kreativer und aufmerksamer den Berufsalltag zu meistern.
In diesem Online-Seminar erfahren Sie...
- Alltagstaugliche Impulse mit sofortiger Wirkung
- Kinesiologische Übungen
- Austausch
